REMISE EN FORME 2012

Iniziare l’anno rimettendosi in forma dopo le feste ritrovando il “bellessere” di anima e corpo!

Il team di Medici, operatori Beauty e Wellness di Health Club Corso Venezia 50 ha lavorato in sinergia per creare percorsi benessere completi e personalizzati per la remise en forme, un set di programmi snelli e rapidi per recuperare la forma fisica persa durante le feste Natalizie in modo corretto, salutare e veloce.

Dopo i pasti Natalizi il nostro corpo ha l’esigenza di depurarsi attraverso l’allenamento fisico, accompagnato da trattamenti beauty specifici e mirati e una corretta alimentazione, fondamentale per la nostra salute e per rendere più efficace l’allenamento.

“Innanzitutto può essere utile ridurre di un quarto le porzioni abituali e aumentare al contempo il consumo di verdura che, se mangiata all’inizio del pasto, accresce il senso di sazietà – consiglia la Dott.ssa Paola Signorelli, nutrizionista della Medical Area di Health Club Corso Venezia 50. Dopo il Natale il nostro corpo ha bisogno di essere depurato quindi meglio evitare aperitivi alcoolici o spuntini ricchi di sale che provocano ritenzione idrica; il trucco è sostituirli con crudité e centrifugati di verdura. E, come consiglio sempre ai miei Clienti – aggiunge la Dott.ssa Signorelli - bere molta acqua, fin dal mattino, e tisane depurative, tè verde e bianco. Infine è fondamentale incrementare o ottimizzare l’attività fisica seguendo i programmi speciali per la remise en forme di Health Club Corso Venezia 50.”

I programmi per la remise en forme di Health Club Corso Venezia 50, accompagnati da una dieta studiata ad hoc per ogni singola esigenza, sono costituiti da una serie di attività fitness e beauty specifiche per il raggiungimento degli obiettivi:

·         Detossinazione del corpo attraverso bagni di vapore agli oli essenziali per depurare e preparare il corpo al trattamento Body Peel ai semi di finocchio, centella e rosmarino con successiva nebulizzazione  al distillato di Hamamelis.

·         Riduzione…